Blog

Kategória: Joga v bežnom živote

13. marca 2019

Skús sa teraz, súčasne s čítaním týchto riadkov, zastaviť na chvíľu v prítomnom okamihu. Poobzeraj sa okolo seba a nezabudni ten pohľad venovať aj dnu. Vnímať, aké je dnes počasie...

24. februára 2019

Nedávno som dostala veľmi priamočiaru otázku od človeka, ktorý nikdy na joge nebol a ja som ho lanárila, aby ju určite vyskúšal – „Čo je vlastne joga?“– a v momente, ako som sa n...

18. februára 2019

Joga v práci sa za posledné roky stáva čoraz populárnejším benefitom u zamestnávateľov. Keď si to porovnám s obdobím pred piatimi rokmi, kedy môj koncept Office joga vznikol, povedomie o ...

11. februára 2019

Začínam s jogou – čo očakávam a aká je realita? Rozhodla som sa napísať tento blog, aby som Tvoje začiatky s jogou trochu odľahčila. A možno Ti ozrejmila informácie, ktoré sa často my...

03. februára 2019

V poslednej dobe sa s nimi akoby roztrhlo vrece – čo mám na mysli? No predsa rôzne diagnózy gastroenterológov či rôznych samotestov z lekární, prečo štrajkuje naše trávenie. Od ned...

20. januára 2019

Priznaj sa – koľko máš odsedené?… Myslím hodín – v práci v kancelárskom kresle či v škole na tých extra „pohodlných“ drevených stoličkách 🙂 Sedím, sedíš, sedíme. Áno...

11. októbra 2018

V minulom blogu som sa v rámci prepojenia jogy s každodenným životom bližšie pozrela na účinky osvojenia si správnych pohybových návykov na naše telo, tentokrát sa budem venovať terapii ...

11. októbra 2018

V dnešnej uponáhľanej dobe je naozaj osviežujúce vidieť, ako sa ľudia dokážu práve prostredníctvom jogy spomaliť, vnímať moment tu a teraz, sústrediť sa na dych, ktorý je tým najlep...

1 2 3