Joga priamo vo Vašej firme

Služby

Joga na podložke

Joga na podložke

Lekcie jogy ušité na mieru vaším zamestnancom priamo vo vašej firme 1-2x týždenne.

Joga na podložke

Stoličková joga

Seminár k využitiu jogy a jej nástrojov tak pre telo ako aj myseľ priamo za kancelárskym stolom.

Joga na podložke

Joga teambuilding

V rámci Dní zdravia vo vašej firme či iného firemného eventu. Individuálna ponuka joga služieb pre vašich zamestnancov.

/ lektorka /

Peťa Satinová

Peťa Satinová

Cez slová “office” a “joga” je mojím cieľom, vychádzajúc z vlastnej kombinácie právnička + joga lektorka, aby sa joga dostala aj do práce. V užšom slova zmysle, umožnosť prepojenia práce v office, sedavého zamestnania s aktívnou jogovou praxou. V širšom slova zmysle, zvýšenie povedomia o nevyhnutnosti kompenzovať sedavý spôsob života pohybom, športom.

 

A v neposlednom rade pridať sa k iniciatíve potreby starostlivosti o zamestnancov zo strany zamestnávateľa a ich well being. T. j. dôležitosti fyzického a mentálneho zdravia pre dlhodobé udržanie motivácie pracovať, byť kreatívny a produktívny.

Viac o lektorke
Peťa Satinová

Rozvrh hodín

jún 2024

Po
Ut
Str
Št
Pi
So
Ne
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
Events for 27th máj
Events for 28th máj
Events for 31st máj
Events for 1st jún
Events for 2nd jún
Events for 3rd jún
Events for 4th jún
Events for 5th jún
Žiadne udalosti
Events for 6th jún
Žiadne udalosti
Events for 7th jún
Events for 8th jún
Events for 9th jún
Events for 10th jún
Events for 11th jún
Events for 12th jún
Žiadne udalosti
Events for 13th jún
Žiadne udalosti
Events for 14th jún
Events for 15th jún
Events for 16th jún
Events for 17th jún
Events for 18th jún
Events for 19th jún
Žiadne udalosti
Events for 20th jún
Žiadne udalosti
Events for 21st jún
Events for 22nd jún
Events for 23rd jún
Events for 24th jún
Events for 25th jún
Events for 26th jún
Žiadne udalosti
Events for 27th jún
Žiadne udalosti
Events for 28th jún
Events for 29th jún
Events for 30th jún

Výhody Office Jogy

Zvýšenie efektivity a výkonu

Ako priamy následok zlepšenia kondície zamestnancov a schopnosti koncentrovať sa.

Predchádzanie syndrómu vyhorenia

Cez prácu s mysľou, ktorá nás naučí meditačnými technikami byť vedomými, relaxovať a urobiť si odstup.

dfgdfg

Pozitívna atmosféra na pracovisku

Ako následok zlepšenie medziľudských vzťahov vychádzajúc zo spoločnej aktivity a správania sa v súlade so zásadami jogínov.

Efektívne využitie priestorov firmy

Do ktorých prichádza lektor jogy osobne a šetrí čas aj náklady zamestnancom.

Udržanie dlhodobého zdravia

Cez pravidelný pohyb, čo znižuje riziko výskytu chorôb z povolania a tým aj budúce náklady na PN či peňažné kompenzácie.

Zvládanie stresu a napätia

Cez prácu s dychom a jogové metódy mindfulness.

Office Joga v číslach

11024

spokojných klientov

1133

odučených skupinových hodín

1004

odučených privátnych hodín

15

zapojených firiem

Povedali o nás

Odoberať newsletter