Joga priamo vo Vašej firme

Služby

Joga na podložke

Joga na podložke

Lekcie jogy ušité na mieru vaším zamestnancom priamo vo vašej firme 1-2x týždenne.

Joga na podložke

Stoličková joga

Seminár k využitiu jogy a jej nástrojov tak pre telo ako aj myseľ priamo za kancelárskym stolom.

Joga na podložke

Joga teambuilding

V rámci Dní zdravia vo vašej firme či iného firemného eventu. Individuálna ponuka joga služieb pre vašich zamestnancov.

/ lektorka /

Peťa Satinová

Peťa Satinová

Cez slová “office” a “joga” je mojím cieľom, vychádzajúc z vlastnej kombinácie právnička + joga lektorka, aby sa joga dostala aj do práce. V užšom slova zmysle, umožnosť prepojenia práce v office, sedavého zamestnania s aktívnou jogovou praxou. V širšom slova zmysle, zvýšenie povedomia o nevyhnutnosti kompenzovať sedavý spôsob života pohybom, športom.

 

A v neposlednom rade pridať sa k iniciatíve potreby starostlivosti o zamestnancov zo strany zamestnávateľa a ich well being. T. j. dôležitosti fyzického a mentálneho zdravia pre dlhodobé udržanie motivácie pracovať, byť kreatívny a produktívny.

Viac o lektorke
Peťa Satinová

Rozvrh hodín

máj 2022

Po
Ut
Str
Št
Pi
So
Ne
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
Events for 26th apríl
Events for 28th apríl
Events for 30th apríl
Events for 1st máj
Žiadne udalosti
Events for 2nd máj
Žiadne udalosti
Events for 3rd máj
Events for 4th máj
Žiadne udalosti
Events for 5th máj
Events for 6th máj
Žiadne udalosti
Events for 7th máj
Events for 8th máj
Žiadne udalosti
Events for 9th máj
Žiadne udalosti
Events for 10th máj
Events for 11th máj
Žiadne udalosti
Events for 12th máj
Events for 13th máj
Žiadne udalosti
Events for 14th máj
Events for 15th máj
Žiadne udalosti
Events for 16th máj
Žiadne udalosti
Events for 17th máj
Events for 18th máj
Žiadne udalosti
Events for 19th máj
Events for 20th máj
Žiadne udalosti
Events for 21st máj
Events for 22nd máj
Žiadne udalosti
Events for 23rd máj
Žiadne udalosti
Events for 24th máj
Events for 25th máj
Žiadne udalosti
Events for 26th máj
Events for 27th máj
Žiadne udalosti
Events for 28th máj
Events for 29th máj
Žiadne udalosti
Events for 30th máj
Žiadne udalosti
Events for 31st máj
Events for 2nd jún
Events for 4th jún

Výhody Office Jogy

Zvýšenie efektivity a výkonu

Ako priamy následok zlepšenia kondície zamestnancov a schopnosti koncentrovať sa.

Predchádzanie syndrómu vyhorenia

Cez prácu s mysľou, ktorá nás naučí meditačnými technikami byť vedomými, relaxovať a urobiť si odstup.

dfgdfg

Pozitívna atmosféra na pracovisku

Ako následok zlepšenie medziľudských vzťahov vychádzajúc zo spoločnej aktivity a správania sa v súlade so zásadami jogínov.

Efektívne využitie priestorov firmy

Do ktorých prichádza lektor jogy osobne a šetrí čas aj náklady zamestnancom.

Udržanie dlhodobého zdravia

Cez pravidelný pohyb, čo znižuje riziko výskytu chorôb z povolania a tým aj budúce náklady na PN či peňažné kompenzácie.

Zvládanie stresu a napätia

Cez prácu s dychom a jogové metódy mindfulness.

Office Joga v číslach

9853

spokojných klientov

755

odučených skupinových hodín

658

odučených privátnych hodín

15

zapojených firiem

Povedali o nás

Odoberať newsletter