Joga priamo vo Vašej firme

Služby

Joga na podložke

Joga na podložke

Lekcie jogy ušité na mieru vaším zamestnancom priamo vo vašej firme 1-2x týždenne.

Joga na podložke

Stoličková joga

Seminár k využitiu jogy a jej nástrojov tak pre telo ako aj myseľ priamo za kancelárskym stolom.

Joga na podložke

Joga teambuilding

V rámci Dní zdravia vo vašej firme či iného firemného eventu. Individuálna ponuka joga služieb pre vašich zamestnancov.

/ lektorka /

Peťa Satinová

Peťa Satinová

Cez slová “office” a “joga” je mojím cieľom, vychádzajúc z vlastnej kombinácie právnička + joga lektorka, aby sa joga dostala aj do práce. V užšom slova zmysle, umožnosť prepojenia práce v office, sedavého zamestnania s aktívnou jogovou praxou. V širšom slova zmysle, zvýšenie povedomia o nevyhnutnosti kompenzovať sedavý spôsob života pohybom, športom.

 

A v neposlednom rade pridať sa k iniciatíve potreby starostlivosti o zamestnancov zo strany zamestnávateľa a ich well being. T. j. dôležitosti fyzického a mentálneho zdravia pre dlhodobé udržanie motivácie pracovať, byť kreatívny a produktívny.

Viac o lektorke
Peťa Satinová

Rozvrh hodín

Events for 1st júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 2nd júl
Events for 3rd júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 4th júl
Žiadne udalosti
Events for 5th júl
Events for 6th júl
Events for 7th júl
Events for 8th júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 9th júl
Events for 10th júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 11th júl
Žiadne udalosti
Events for 12th júl
Events for 13th júl
Events for 14th júl
Events for 15th júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 16th júl
Events for 17th júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 18th júl
Events for 19th júl
Events for 20th júl
Events for 21st júl
Events for 22nd júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 23rd júl
Events for 24th júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 25th júl
Events for 26th júl
Events for 27th júl
Events for 28th júl
Events for 29th júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 30th júl
Events for 31st júl
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 1st august
Events for 2nd august
Events for 3rd august
Events for 4th august

Výhody Office Jogy

Zvýšenie efektivity a výkonu

Ako priamy následok zlepšenia kondície zamestnancov a schopnosti koncentrovať sa.

Predchádzanie syndrómu vyhorenia

Cez prácu s mysľou, ktorá nás naučí meditačnými technikami byť vedomými, relaxovať a urobiť si odstup.

dfgdfg

Pozitívna atmosféra na pracovisku

Ako následok zlepšenie medziľudských vzťahov vychádzajúc zo spoločnej aktivity a správania sa v súlade so zásadami jogínov.

Efektívne využitie priestorov firmy

Do ktorých prichádza lektor jogy osobne a šetrí čas aj náklady zamestnancom.

Udržanie dlhodobého zdravia

Cez pravidelný pohyb, čo znižuje riziko výskytu chorôb z povolania a tým aj budúce náklady na PN či peňažné kompenzácie.

Zvládanie stresu a napätia

Cez prácu s dychom a jogové metódy mindfulness.

Office Joga v číslach

11024

spokojných klientov

1133

odučených skupinových hodín

1004

odučených privátnych hodín

15

zapojených firiem

Povedali o nás

Odoberať newsletter