Joga priamo vo Vašej firme

Služby

Joga na podložke

Joga na podložke

Lekcie jogy ušité na mieru vaším zamestnancom priamo vo vašej firme 1-2x týždenne.

Joga na podložke

Stoličková joga

Seminár k využitiu jogy a jej nástrojov tak pre telo ako aj myseľ priamo za kancelárskym stolom.

Joga na podložke

Joga teambuilding

V rámci Dní zdravia vo vašej firme či iného firemného eventu. Individuálna ponuka joga služieb pre vašich zamestnancov.

/ lektorka /

Peťa Satinová

Peťa Satinová

Cez slová “office” a “joga” je mojím cieľom, vychádzajúc z vlastnej kombinácie právnička + joga lektorka, aby sa joga dostala aj do práce. V užšom slova zmysle, umožnosť prepojenia práce v office, sedavého zamestnania s aktívnou jogovou praxou. V širšom slova zmysle, zvýšenie povedomia o nevyhnutnosti kompenzovať sedavý spôsob života pohybom, športom.

 

A v neposlednom rade pridať sa k iniciatíve potreby starostlivosti o zamestnancov zo strany zamestnávateľa a ich well being. T. j. dôležitosti fyzického a mentálneho zdravia pre dlhodobé udržanie motivácie pracovať, byť kreatívny a produktívny.

Viac o lektorke
Peťa Satinová

Rozvrh hodín

Events for 26th august
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 27th august
Events for 28th august
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 29th august
Events for 30th august
Events for 31st august
Events for 1st september
Events for 2nd september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 3rd september
Events for 4th september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 5th september
Events for 6th september
Events for 7th september
Events for 8th september
Events for 9th september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 10th september
Events for 11th september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 12th september
Events for 13th september
Events for 14th september
Events for 15th september
Events for 16th september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 17th september
Events for 18th september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 19th september
Events for 20th september
Events for 21st september
Events for 22nd september
Events for 23rd september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 24th september
Events for 25th september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 26th september
Events for 27th september
Events for 28th september
Events for 29th september
Events for 30th september
18:00

SUP JOGA

Veľký Draždiak, Petržalka
Events for 1st október
Events for 3rd október
Events for 4th október
Events for 5th október
Events for 6th október

Výhody Office Jogy

Zvýšenie efektivity a výkonu

Ako priamy následok zlepšenia kondície zamestnancov a schopnosti koncentrovať sa.

Predchádzanie syndrómu vyhorenia

Cez prácu s mysľou, ktorá nás naučí meditačnými technikami byť vedomými, relaxovať a urobiť si odstup.

dfgdfg

Pozitívna atmosféra na pracovisku

Ako následok zlepšenie medziľudských vzťahov vychádzajúc zo spoločnej aktivity a správania sa v súlade so zásadami jogínov.

Efektívne využitie priestorov firmy

Do ktorých prichádza lektor jogy osobne a šetrí čas aj náklady zamestnancom.

Udržanie dlhodobého zdravia

Cez pravidelný pohyb, čo znižuje riziko výskytu chorôb z povolania a tým aj budúce náklady na PN či peňažné kompenzácie.

Zvládanie stresu a napätia

Cez prácu s dychom a jogové metódy mindfulness.

Office Joga v číslach

11024

spokojných klientov

1133

odučených skupinových hodín

1004

odučených privátnych hodín

15

zapojených firiem

Povedali o nás

Odoberať newsletter