Blog

Kategória: Joga pre firmy

02. marca 2024

Rozhovor o mojej netradičnej kombinácii právnička a joga lektorka a ako funguje rovnováha medzi nimi. Tiež o projekte Office joga sa so mnou rozprával môj joga klient Lukáš, majiteľ eventov...

17. júla 2022

„Pozri, tam sa cvičí joga na vode!“ hovorí prekvapená žena mužovi pri prechádzke popri Draždiaku. Jogíni na doskách priťahujú pozornosť, a to napriek tomu, že SUP joga sa v Petržalk...

18. februára 2019

Joga v práci sa za posledné roky stáva čoraz populárnejším benefitom u zamestnávateľov. Keď si to porovnám s obdobím pred piatimi rokmi, kedy môj koncept Office joga vznikol, povedomie o ...

20. januára 2019

Priznaj sa – koľko máš odsedené?… Myslím hodín – v práci v kancelárskom kresle či v škole na tých extra „pohodlných“ drevených stoličkách 🙂 Sedím, sedíš, sedíme. Áno...

17. decembra 2018

Alebo aj ako sa nezdeformovať do tvaru stoličky. Na základe prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) viac ako 60 % dospelej svetovej populácie trpí sedavým spôsobom života. Pričom...

09. decembra 2018

Na pracovisku všetci hráme tak trochu firemnú formu, lebo sa to patrí, nemám pravdu? Mnoho žien nosí vysoké opätky a nepohodlné úzke sukne, len preto že je to slušné a vyžaduje to firem...

03. decembra 2018

Dnes je azda najpopulárnejšou hodinou jogy naprieč všetkými joga štúdiami práve “Joga pre zdravý chrbát”. A pritom vôbec nejde o nejaký klasifikovaný druh jogy, ako je Power joga, Hat...

25. novembra 2018

Začiatok týždňa je odjakživa pre mňa akýmsi symbolom návratu po aktívnom víkende naspäť k polohe sedu – či už v období štúdia to boli tvrdé, drevostrieskové školské stoličky, ...

1 2