Blog

Kategória: Joga workshop

15. mája 2019

Kým v predchádzajúcom blogu som sa venovala Power joge z pohľadu histórie a pravidiel, teraz si posvietime na jej princípy a benefity. Ja zvyknem hovoriť, že Power joga je balíček 4v1 ...

08. mája 2019

Kým pre mnohých západniarov je jedinou alternatívou spomedzi všetkých druhov jogy pre absenciu spirituálnych, náboženských prvkov a sústredenia sa na fyzickú stránku, priaznivci tradičn...

08. apríla 2019

Joga je dnes veľmi pestrofarebnoým učením – nemyslím teraz kvôli farbám legín od výmyslu sveta či joga podložiek 🙂 Ale najmä kvôli množstvu štýlov, spôsobov výuky od akrobatick...

17. marca 2019

Joga ako učenie siaha omnoho ďalej ako len k hraniciam našej joga podložky. Prvá pomoc jogou predstavuje praktický návod, ako jej dovoliť vykročiť ďalej a čerpať z jej benefitov aj za hra...

13. marca 2019

Skús sa teraz, súčasne s čítaním týchto riadkov, zastaviť na chvíľu v prítomnom okamihu. Poobzeraj sa okolo seba a nezabudni ten pohľad venovať aj dnu. Vnímať, aké je dnes počasie...

24. februára 2019

Nedávno som dostala veľmi priamočiaru otázku od človeka, ktorý nikdy na joge nebol a ja som ho lanárila, aby ju určite vyskúšal – „Čo je vlastne joga?“– a v momente, ako som sa n...

14. januára 2019

Mať štíhle a vytvarované paže je cieľom väčšiny žien, kým muži zase do týchto partií radi naberajú svalový objem. U žien sa často vyskytuje problém ukladania nadmerných tukových...

11. januára 2019

Doba sa neustále mení, a mení sa aj ideál ženskej krásy. Ak sa však odpútame od toho, čo je v otázke ženského pozadia dnes len trendy (ak nevieš na čo narážam, zadaj si slovo „belfi...

1 2