fyzio joga

Yin joga HYC

Yin joga je jemná, mäkká, pomalá forma jogy. Slúži na regeneráciu a relax tak tela ako i mysle. Priprav sa na malý počet pozícií celkovo, avšak s dĺžkou zotrvania v jednej v priemere 3 minúty. Počas nich dochádza k pôsobeniu nie len ne pohybový aparát – najmä jeho mäkké štruktúry (fascie, ligamenty, väzivá, šľachy), ako aj pasívny strečing na svaly a otváranie kĺbov. Ale aj na ostatné sústavy ľudského tela – aplikovaním tlaku podráhach – meridiánoch vplýva na konkrétne orgány obdobne ako akupunktúra. Z hľ. mysle podporuje YIN JOGA  púšťanie napätia, reguláciu emócií a cnosti jogína akými sú tolerancia, pokora a trpezlivosť.

  • 00

    dní

  • 00

    hodín

  • 00

    minút

  • 00

    sekúnd

Dátum

jún 02 2024

Čas

19:15 - 20:10

Miesto

HYC Ružinov
Klincová 2136 Bratislava
Web stránka
http://www.hyc.sk
Kategória

Nie je možné pridávať komentáre.