fyzio joga

Metabolic joga HYC

Každá pohybová aktivita nám v určitej miere aktivuje metabolické procesy. V prípade výberu špecifických pohybov dokážeme tento metabolický efekt ešte zvýšiť. To je primárnym cieľom Metabolic jogy, ktorá využíva práve tie asány v joge, zacielené na stimuláciu tráviaceho traktu. A to od ústnej dutiny až po zvierače. Cez predklony, záklony, úklony či twisty. Neopomenúc ani špeciálne očistné techniky jogy, akými je napr. brušná vlna zameraná na kompresiu žalúdka cez bránicu a svalstvo coru. Či pozícia leva uvoľňujúca čelusť a podporujúca tvorbu slín v ústnej dutine. Až po zapájanie panvového dna pri dychu a teda práca s koncovkou nášho tráviaceho traktu. METABOLIC JOGA je vhodná pre každého, kto chce prax zamerať na zdravý chod metabolizmu a podporu procesu (s)trávenia. A to tak na úrovni tela ako i na úrovni mysle.

  • 00

    dní

  • 00

    hodín

  • 00

    minút

  • 00

    sekúnd

Dátum

dec 17 2023

Čas

19:15 - 20:10

Miesto

HYC Ružinov
Klincová 2136 Bratislava
Web stránka
http://www.hyc.sk
Kategória

Nie je možné pridávať komentáre.